Польза низкоуглеводной диеты очевидна: можно сбросить лишний вес, предотвратить риск развития заболеваний или способствовать их лечению. Давайте рассмотрим разные виды низкоуглеводных диет, меню на 1 и 2 недели, рецепты, противопоказания к соблюдению и возможные риски.